【おっくうな月曜日】の朝一番に飲むのはこれ！

週末明けの月曜の朝はすごくねむいし、だるいですよね。。

リポビタンやアリナミンVの栄養ドリンクから始まる人も少なくないのではないでしょうか？

一週間を気持ち良くスタートさせるのに最適なのはこれ！

お湯

お湯！？

と思った方も結構いるのでは？

言い方を変えましょう。

「白湯」です。

昔から中国に伝わる伝統的な飲み物、というか飲み方ですかね。

豚骨から作る白湯は本当美味しいです。

私の台湾の友人もよく作ってくれます〜

朝は色々時間がなく面倒なスープも作っていられないというかたはお湯で大丈夫！

朝は体温も下がっていますし、代謝回路も起きてはいません。

お湯は内臓機能を温め、体から老廃物も出してくれる！（血行がよくなるから）

インスタントコーヒーや良くわからないダイエットジュースよりは全然マシです！

今では「白湯ダイエット」や「毒出し健康法」などが流行っているくらいですね。

忙しいであろうサラリーマンや学生のみなさん、ぜひ試してみてください！

あいことばは

「賢くダイエット！！」

私も一度読んでみました!
実に実践的なダイエット、食事法です。ご参考までに！

白湯毒だし健康法 (PHP文庫)

ユウキ 化学調味料無添加 白湯スープねり状 150g

白湯ダイエット-カラダの声に耳を澄ましてますか? (祥伝社黄金文庫)

朝1杯!!白湯のみダイエット―朝、お湯を飲むだけ。 (レタスクラブMOOK)

ユウキ食品 白湯(豚骨)スープ 130g