今日から女性、男性に関わらず老若男女の悩みである「ポッコリお腹」を引っ込ませる方法を書き込んでいきます。 第一回目の今日は、「黒豆」！ なぜ黒豆がダイエットに向いているのでしょうか。 黒豆にはかの有名なイソフラボン、サポニンなどが含まれます。…
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