新しい週が始まりました！ 今までダイエットから逃げていた方、今週から変わりましょう！ 今日はダイエットがいかに心と体に良い影響を与えるかお話します。 心のダイエット 私は心もダイエットしなくてはいけないと思っています。 ここでいう心のダイエット…